全身のたるみ、時間をかけずに消すには?

全身のたるみ、時間をかけずに消すには?

私は、美容のために「そのためだけの時間を作る」のが苦手です。
「わずか3分の体操でキレイに!」などの謳い文句をよく耳にしますが、その3分すら、面倒になってしまい、どうしても毎日は続けられません。
そんな私でも続けられたのが、ながら美容法です。
特に効果が実感できたのが、顔の小じわ、お腹のたるみ、ヒップのたるみと太ももです。
まず、夜の入浴後、顔に保湿ゲルを塗ります。
その時、仕上げに指で目の下、ほうれい線に重ね塗りをすると、寝ながら小じわが消えます。
また、電車で立っているとき、お腹に力を入れて腹筋を固くしたり、仕事中はイスに座っても背もたれにはもたれません。こちらにアクセス!ニキビ跡 消すをご覧ください。

 

ちょっとしたことですが、これでお腹が引き締まりぺったんこに。
最後に、通勤やプライベートでも、歩幅を大きく足をのばして歩くと、膝から下だけでちょこちょこ歩くのに比べ、ヒップがきゅっと上がり、太ももも引き締まってたるみが無くなります。
こうして、一切美容のためだけの時間をかけず、体型を維持しています。
おすすめです。
実践に悩んでる人は美ゅ〜てぃふる☆ダイアリーをご覧ください。